Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 26,40g | Prot: 72,29g | Carbs : 95,03g.
Pequeno Almoço: Lindt Cioccolato al Latte, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Tè Verde, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almoço: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Lasagne di Carne, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Jantar: Insalata Mista Verde, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola). Snacks/Outros: Peperone Rosso Dolce, Esselunga Insalata Valeriana. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de bliyce
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