Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2561 kcal
|
Líp: 133,27g | Prot: 124,13g | Carbs : 211,03g.
Pequeno Almoço: Hagar Käharapeakook, Rimi Kreeka Jogurt. Almoço: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Рафинад, Яйцо (Целое), Valio Eila Voi, Oké Groene Pesto, Nõo Pasteet. Jantar: Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Rimi Leiva Magustoit Vahukoorega, Valio Viola Плавленый Сыр, Valio Eila Voi, Куриные Грудки (Запеченые), Махеевъ Майонез Оливковый, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Оливия Вяленые Оливки, Salvest Seljanka, Лента Оливки Зеленые с Перцем, Перекресток Багет Половинка, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Outros: Кремлина Инжир в Шоколаде. mais...
|
|
235 kcal
|
Exercício:
Sexo - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de SlimmerThan
|