|
Вчера поняла,почему алкоголь исключают при сбросе веса. Я очень давно безразлична к снэкам,а тут-хоть тресни-хочу чипсов. Наелась. И даже не отекла😁 но не получила удовольствия,просто выполнила навязчивое желание...Алкоголь зло. И не в плане ЛИШНЕГО съеденного,нет,просто ГАДОСТИ наестся хочется,а зачем? Незачем.
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Líp: 33,58g | Prot: 96,24g | Carbs : 84,01g.
Pequeno Almoço: Гриднев Хлеб Домашний, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almoço: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|