Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2224 kcal
|
Líp: 93,24g | Prot: 94,70g | Carbs : 165,11g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ミックスベジタブル(冷凍), 目玉焼き 調理油なし, 伊藤ハム マジ旨あらびきウインナー, イオン 食パン5枚切り. Jantar: ブルボン プレーンクラッカー, 明治 銀座カリー 中辛, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏の手羽肉のフライ(皮あり、衣なし), 赤ワイン, ウイスキー. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|