Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2012
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Líp: 81,32g | Prot: 132,83g | Carbs : 193,72g.
Pequeno Almoço: コーヒー, 牛乳, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, 卵. Almoço: ねぎまぐろ. Jantar: トマト, マグロの刺身. Snacks/Outros: バニラアイスクリーム, アーモンドチョコレート, チーズアーモンド, ガリガリ君 グレープフルーツ, コーラ ゼロ. mais...
|
|
2028 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HydeKoji
|