Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
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80,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 54,16g | Prot: 148,01g | Carbs : 172,64g.
Pequeno Almoço: Vida Leve Suco Verde Desintoxicante, Itambé Pro+ Chocolate, Abacaxi. Almoço: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Copra Farinha de Coco (10g), Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Refogada, Mais Vita Farelo de aveia, Ovo, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. Jantar: Vida Leve Suco Verde, Molho de Soja (Shoyu), Heinz Ketchup, Itambé Requeijão Light, Frango Desfiado, Banana Nanica, Abacaxi, Quaker Farelo de Aveia, Danone Activia Morango (200g). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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