Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2012
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90,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Líp: 44,25g | Prot: 148,54g | Carbs : 220,28g.
Pequeno Almoço: Spicy Brown Mustard, Veggie Breakfast Sausage Patties, Rosmarino - Oven-Roasted Ham (rosemary & garlic) Gluten Free, Muenster Cheese Slices, Healthfull 10 Grain Bread, Light & Fit 0% Plus - Strawberry & Banana, Cheerios, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Split Pea with Ham Soup. Almoço: Vegetable Classics Lentil Soup. Jantar: Red Onions, Fresh Pork Sausage, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage. Snacks/Outros: MLO Super High Protein Powder, Zero Sports Drink, Original Beer. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
5/4 yog - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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