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Pulkam seminggu, udah naik 2 kg... 😭
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59,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 16,61g | Prot: 28,51g | Carbs : 190,32g.
Pequeno Almoço: White Rice, Indonesian Botok, Coffee with Sugar, Sari Roti Sari Roti Ayam Bumbu Teriyaki. Almoço: Indonesian Botok, White Rice. Jantar: Indonesian Botok, White Rice. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayutar
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