Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2012
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70,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Líp: 130,75g | Prot: 123,82g | Carbs : 73,82g.
Pequeno Almoço: parma, milk, tea, Organic Peanut Butter, laughing cow full fat cheese segment, sunflower seed bread. Almoço: Ground Beef, balsamic viegar, cheddar, olive oil, onion, Bell Peppers. Jantar: becks, olive oil, creme fraiche, butter, florette, cod. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nothingtastesasgoodasthinfeels
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