Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
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98,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 80,46g | Prot: 110,37g | Carbs : 181,36g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Albumina, Abacate, Nissin Cup Noodles Galinha Caipira Picante. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovomaltine Flocos Crocantes, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Jantar: Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Perdigão Mortadela Ouro. Snacks/Outros: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Albumina, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Pullman Pão Vitagrão Integral Original, Max Titanium Waxy Maize, Nestlé Leite em Pó Ninho, Max Titanium Whey Blend. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wesmec
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