Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 42,69g | Prot: 84,02g | Carbs : 151,71g.
Pequeno Almoço: Шрирача Соус Перечный, Американо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сало, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Almoço: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Петрушка, Помидоры, Семга Слабосоленая, Крабовое Мясо Замороженное. Jantar: Зеленый Чай, Menza Том Ям, Menza Салат с Морепродуктами . Snacks/Outros: Boombar Печенье Фисташка. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|