Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
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100,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Líp: 83,16g | Prot: 107,61g | Carbs : 131,14g.
Pequeno Almoço: K-Classic Früchtemüsli, K-Classic Joghurt Mild, 3,5 % Fett, Heidelbeeren, Jacobs Latte Macchiato Lebkuchen, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Gekochtes Ei, Zimt. Almoço: Thoks Cassis, Thoks Schmand Mandarine, Freihofer Gourmet Double Chocolate, Eigene Kreation Knoblauchsoße, Grillmeister Grobe Bratwurst Salsiccia, Grillido Chorizo, Aldi Merguez, Wolf Original Thüringer Roster, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Eridanous Schweinefleischspieße, Hackfleischspieße. Jantar: Gourmet Fruits De Mer Marinierte Garnelen Knoblauch Petersilie, Eigene Kreation Knoblauchsoße, Gekochtes Ei, Kohlrabi, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). mais...
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2556 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lillie1111
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