Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Líp: 82,68g | Prot: 154,95g | Carbs : 164,49g.
Pequeno Almoço: Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурцы Кислого Рассола, Рис с зажаркой, Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Молочный Мир Бифитат 2,5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Творог 4%. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|