Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2069 kcal
|
Líp: 103,54g | Prot: 101,80g | Carbs : 181,42g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Рафинад, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Jantar: Яйцо Куриное, Велком Колбаса Вареная Языковая, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Outros: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Hagar Käharapeakook. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de SlimmerThan
|