Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
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121,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3039 kcal
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Líp: 196,04g | Prot: 136,78g | Carbs : 265,38g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread , Fresh Ham, Waffle House Hashbrowns, Waffle House Cheese & Eggs, Waffle House Buttermilk Waffle. Almoço: Salami, Cheese, Croissant, Market Day Bacon Quiche. Jantar: Cranberry Juice, Waffle House Hashbrowns, Waffle House Cheese & Eggs, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Outros: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mais...
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3786 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 17,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de LiL Will097
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