Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 61,21g | Prot: 87,28g | Carbs : 121,32g.
Pequeno Almoço: Сметанин Молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый, Клубника, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Ягодами, Юг Руси Хлеб Монастырский. Almoço: Моя Картошка/Мясо/Капуста. Jantar: Масло Подсолнечное, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Магуро Тунец Натуральный, Дижонская Горчица, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Моя Картошка/Мясо/Капуста. Snacks/Outros: Russian Performance Standard BCAA++. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.sheba
|