Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2012
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 24,95g | Prot: 78,06g | Carbs : 197,12g.
Pequeno Almoço: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Crunch. Almoço: Tuna in Water (Canned), Tomatoes, Bulgur (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Mushrooms, Cooked Green String Beans (from Fresh), White Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Crunchie (40g Bar). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annalou85
|