Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
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108,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 23,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4758 kcal
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Líp: 239,57g | Prot: 200,29g | Carbs : 457,17g.
Pequeno Almoço: Coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almoço: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Jantar: Great Value Jelly Beans, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Lamb. Snacks/Outros: Macaroni or Pasta Salad, Trader Joe's Baby Spinach & Mushroom Salad, Potato Salad, Blueberry Pie, Carolina Pride Brown Sugar Smoked Ham, Mashed Potato, KFC Strawberry Cream Cheese Pie Slice, Banana Cream Pie (Individual Size or Tart), Coffee. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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