Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 60,38g | Prot: 106,18g | Carbs : 147,63g.
Pequeno Almoço: Nature Rush Энергия Сока Красный Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pretto Сыр Рикотта, Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Jantar: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|