Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 56,30g | Prot: 108,69g | Carbs : 171,62g.
Pequeno Almoço: Bombbar Джем Брусника, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 1,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Народный, Рулет шоколадный, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Хлеб Народный, Уха из форели, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. Jantar: Рулет шоколадный, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окрошка, Восход Хлеб Народный, Мешанка)). Snacks/Outros: Белый Город Молоко 1,5%, Хачапури в лаваше, Окей Груша Конференс. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bartosh.i
|