Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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103,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5311 kcal
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Líp: 121,81g | Prot: 95,41g | Carbs : 912,11g.
Pequeno Almoço: Alpro Yoghurt - Natuur, Quaker Havermout, Quaker Crunchy Muesli Pecan & Brazil Nuts, Quaker Crunchy Muesli Goji Blueberry, Etixx Isotonic, Blauwe Bessen, Banaan. Almoço: Aptonia Cereal Bar Nature, TUC Original, Meli Honingkoek, Etixx Energy Sport Bar, 6D NUTRITION 6D NUTRITION ISOGEL APPLE, Etixx Isotonic. Jantar: Boni Halfvolle Melk, 6D NUTRITION RECOVERY SHAKE. Snacks/Outros: Ritter Sport Melk Hele Hazelnoot, Ritter Sport Wit Hele Hazelnoot. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gunter1970
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