|
ОТ 81
ОБ108 (104)
ОН 63
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 56,22g | Prot: 109,29g | Carbs : 138,91g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Блины на Молоке, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Красная Цена Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Постный Борщ, Сахар, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Jantar: Oreo Печенье, Красная Цена Сыр Российский, Ашан Мини-Багет, B&B Озорная Пчёлка, Пицца Домашняя, Помидоры, Куриное Филе Вареное. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|