Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2012
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 42,38g | Prot: 60,99g | Carbs : 158,07g.
Pequeno Almoço: fitness high protein bar peanut butter extreme. Almoço: michelina's rigatoni with broccoli, Balsamic Vinaigrette Dressing, athenos feta, great value black olives, green pepper, green giant romaine lettuce, Sweet Baby Supremes Baby Cut Carrots, Cucumber (Peeled). Jantar: Sweet Potato French Fries, Sweet Potato French Fries, Baked or Broiled Flounder. Snacks/Outros: benefiber, Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry, fuji apple, activia light vanilla, clementine. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bizzybee38
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