Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2511 kcal
|
Líp: 134,88g | Prot: 111,30g | Carbs : 147,11g.
Almoço: Форель Слабосоленая, Творожный Сыр, Чиабатта с Сыром, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Масло Сливочное 73%, Манная Крупа, Яйцо. Jantar: Конфеты из Молочного Шоколада, Сметана 15%, Колбаски для Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Пахлава, Шампанское, Сгущеное Молоко, Сметана 15%, Творог 5%, Ириска Сгущеное Молоко Варёное, Чиабатта с Сыром, Сахар, Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|