Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 65,59g | Prot: 69,78g | Carbs : 65,95g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Капучино, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Семенишна Сметана 30%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Брокколи на Пару, Ikea Мясные Фрикадельки, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Сыр Фетакса. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leksandra_
|