|
9st 13lb
Been a bit erratic the last fortnight but have managed to maintain !! That and Easter .... got away lightly! Back to business now 😊
|
63,0 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Líp: 28,70g | Prot: 96,66g | Carbs : 59,76g.
Almoço: Warburtons Gluten Free Artisan Tiger Bloomer, Green Olives, Canned Tuna, Soft Boiled Egg. Jantar: Tesco Pink Slaw, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Knorr Chicken Stock Pot, Cauliflower Rice. Snacks/Outros: Lindt 70% Dark Chocolate. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SairThom
|