Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2301 kcal
|
Líp: 95,28g | Prot: 118,95g | Carbs : 260,30g.
Pequeno Almoço: Сахар, Абрикосовые Джемы и Варенья, Блинчики, Лента Шашлык из Индейки, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Красное Яблоко, Джемы и Варенья, Сахар, Молком Молоко 3.2%, Куриное филе жареное. Jantar: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сахар, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Лента Шашлык из Индейки. Snacks/Outros: Молком Молоко 3.2%, Сахар, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Flaman Сыр Мимолет, Лимак Батон Кукурузный, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de I_am_sascha
|