Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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58,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 32,65g | Prot: 22,17g | Carbs : 175,20g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Булочка Крендель, Песочное Печенье, Банан. Almoço: Славянка Конфеты "Эли", Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Jantar: Шоколадное Мороженое, Банан. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de фламин
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