Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2012
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86,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Líp: 47,45g | Prot: 137,42g | Carbs : 262,31g.
Pequeno Almoço: zucker, banane, schweinebraten, Meister Krüstchen. Almoço: asia Eintopf halb, reis. Jantar: Puten-Braten Roast Turkey, Kartoffelpüree (Frischware). Snacks/Outros: Green Lemon, Leinsamenbrot, Hähnchenbrust in Aspik, Crispello, Weiße Schokoladenpralinen, Mozartkugel, crazy schnuller. mais...
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2812 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vorhh13
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