Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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69,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 37,69g | Prot: 65,03g | Carbs : 112,73g.
Pequeno Almoço: Melkan Magere Melk, Melkan Magere Melk, AH Basic Havermout. Almoço: Yoghurt (Mager), Zonnatura Tarwe Zemelen, Kokossnippers, Amandelen. Jantar: Maiskolf, AH Sla Compleet Caesar Salade , Dirk Runder Steak, Goedland Groene Asperges . Snacks/Outros: Rode Tafelwijn. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de caafje
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