Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
120,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 35,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 63,55g | Prot: 75,84g | Carbs : 203,50g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Ашан Киви, Клубника, Пятерочка Груша Конференция, Овсянка Запаренная. Almoço: Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки, Куриный Бульон, Кинза. Jantar: Лагман (без макарон), Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Кинза. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Рафинад, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хачапури ленивые, Чай с Лимоном, Хачапури ленивые, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Коломенское Йогурт из Молока Термостатный 3% (Черника). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Галина6548
|