Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2012
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72,1 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 5,28g | Prot: 69,08g | Carbs : 107,38g.
Pequeno Almoço: whole wheat pita arnold, Original Lite Coffee Creamer, Coffee, Brown Sugar. Almoço: 100% Whole Wheat Bread, Turkey Slices, Egg White, pumpkin coffee. Snacks/Outros: black&red raspes century snack foods. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
hot yoga - 1 hora, step video - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbrunn
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