Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2450 kcal
|
Líp: 62,37g | Prot: 138,93g | Carbs : 341,92g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Яблочные Дольки. Almoço: ВкусВилл Запеканка из Творога, ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, ВкусВилл Блины с Мясом. Jantar: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Виноград. Snacks/Outros: ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|