Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 76,46g | Prot: 111,54g | Carbs : 113,09g.
Pequeno Almoço: СПК Колбаса Вареная "Докторская", Астория Соус Сметанный с Грибами, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Творог 5%, Сливочное Масло, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Пестравка Молоко 3,2%, НЖК Новосибирский Провансаль Домашний, Скатерть-самобранка Кукуруза Высший Сорт, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш. Jantar: Куриный Бульон, Макфа Макароны Отварные, Ашан Филе Куриное Запеченое, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Персона Кетчуп Болгарский, Хлеб 1 Сорт Продсиб. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina000000
|