Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 52,29g | Prot: 113,81g | Carbs : 131,84g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Ашан Сухари из Хлеба, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Суп-Пюре с Цветной Капустой. Jantar: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Националь Семена Кунжута, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Био Баланс Кефирный 1%, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|