Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
428 kcal
|
Líp: 6,64g | Prot: 22,19g | Carbs : 78,43g.
Pequeno Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Shirataki Mie Kering, Udang Kukus atau Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Roti, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Jagung Rebus. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayumiladfzhh
|