Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2012
|
71,0 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2522 kcal
|
Líp: 116,06g | Prot: 125,36g | Carbs : 239,94g.
Pequeno Almoço: coffee, oatmeal. Almoço: cheddar cheese, cottage cheese, bun kaiser, Chunky Style Turkey Noodle Soup, coffee. Jantar: original summer sausage, banana, birds eye voila, carrot, tin roof. mais...
|
|
2717 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Ir às Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Conduzir - 1 hora, em Pé - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatnomore2012
|