Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1984 kcal
|
Líp: 62,97g | Prot: 62,37g | Carbs : 314,98g.
Pequeno Almoço: 4 Сезона Клюква Замороженная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Кокосовое Масло, Геркулес Монастырский. Almoço: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Global Village Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Jantar: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красная Цена Фасоль Стручковая, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Здоровей Шарики Кукурузные, Банан, Помидоры Черри, Американо, Миндаль Smart, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missavo
|