Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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100,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Líp: 107,38g | Prot: 57,54g | Carbs : 177,41g.
Pequeno Almoço: Zimt, K-Classic Joghurt Mild, 3,5 % Fett, K-Classic Früchtemüsli. Almoço: Freihofer Gourmet Double Chocolate, Select & Go Kartoffelsalat mit Herzhaften Frikadellen. Jantar: K-Classic Joghurt Mild, 3,5 % Fett, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Gartenkrone Rote Kidneybohnen, Mais, Kohlrabi, Radieschen, Aldi Snack Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Outros: Milka Alpenmilch, Trumpf Schogetten Haferkeksstückchen. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lillie1111
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