Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
103,9 kg Perdidos até agora: 26,1 kg .    Ainda faltam: 4,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2706 kcal Líp: 44,14g | Prot: 82,01g | Carbs : 516,39g.   Pequeno Almoço: Ananas, Kiwi, Banaan, Blauwe Bessen, Quaker Havermout, Alpro Yoghurt - Natuur. Almoço: Harde Parmezaanse Kaas, Bio-time Volkoren Penne, Ei, Ajuin, Knoflook, Olijfolie, Witte Champignons (Geroerbakt), Broccoli, Pastinaken. Jantar: Jonagold, Vitalinea Yoghurt Aardbei. Snacks/Outros: Wortelen, Millville Fruitbiscuits, Jonagold, Cherrytomaten. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana

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