Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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352 kcal
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Líp: 18,25g | Prot: 18,52g | Carbs : 30,35g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Kecambah, Telur Ceplok. Almoço: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Perkedel Kentang, Cimory Yogurt. Jantar: Tempe Goreng. Snacks/Outros: Rujak. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wirdatuldewi
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