|
-50,2kg 🥳🤩
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 50,2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 51,51g | Prot: 67,54g | Carbs : 113,72g.
Pequeno Almoço: Gebackene Hähnchenbrust, Grafschafter Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Philadelphia Milka, Netto Erdbeere Konfitüre Extra, Butter Brioche. Jantar: Kühne Scharfe Cornichons, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung , Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Kirschtomaten, Babybel Mini Babybel Light, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Paprika Chili, Grafschafter Vollkorn Toast. Snacks/Outros: Nougat Pralines, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Mini Donuts. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
1 a 20 de 27
 Comentários
50kg! Das ist schon ne Hausnummer! 💪das wären 200 Stück Butter. Grob, wenn man sich das mal vor Augen führt. GLÜCKWUNSCH AN DER STELLE! 😀
23 abr 19 por membro: Siboel
|
23 abr 19 por membro: Ritamine_
|
23 abr 19 por membro: Neverseen
|
Alter Schwede! Super toll! 💕🙋🏼♀️
23 abr 19 por membro: ~Heikileini~
|
Das muss ein wahnsinniges Gefühl sein. Soviel mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit. Toll gemacht 👍
23 abr 19 por membro: darlana.
|
23 abr 19 por membro: Joe466
|
🤩 wow, congratiulations🎉🎈🎊
23 abr 19 por membro: hummel-statt-wespe
|
Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 👍🏻👍🏻👍🏻
23 abr 19 por membro: *Skorpion-Queen*
|
Vielen Dank für euren Zuspruch! 🥰 Nun gehts an die letzten 12 Kilo. 💪🏻
23 abr 19 por membro: Neverseen
|
Ja alter Schwede 😳😲 mir fehlen die Worte 🙊
Da kannst du sowas von stolz auf dich sein!!! Darf ich fragen wie viele kcal du jetzt täglich noch zu dir nimmst und wie oft du Sport machst?
Du hast meinen größten Respekt 👍🏼🏅🏆
23 abr 19 por membro: ~Käferchen~
|
Geile Schei...... Sorry aber der erste Gedanke ist der wichtigste! Respekt
23 abr 19 por membro: pmb0815
|
Cool kannst super stolz auf dich sein 🙏🙏ich habe große Achtung
23 abr 19 por membro: silvajanke
|
@Käferchen: ich esse täglich zwischen 1200-1500 Kcal, je nachdem wie aktiv ich den Tag über war. Wenn ich mal einen faulen Tag habe fahre ich bei 1200 Kalorien noch immer ein Defizit von 300 Kalorien. 😊
Sport mache ich keinen, ich habe nur mehr Bewegung in meinen Alltag integriert. Viel zu Fuß gehen, jetzt bei schönem Wetter wird das Fahrrad wieder entstaubt, Treppen statt Fahrstuhl. Das reicht für mich selber erstmal. Ich muss aber demnächst unbedingt mit Kraftsport starten, ich bin nur leider überhaupt nicht motiviert. 😂 Essen läuft einwandfrei, nur der Sport fällt mir schwer. 🙈
23 abr 19 por membro: Neverseen
|
Tolle Leistung 👍 Habe Respekt vor deiner Disziplin ! Weiterhin viel Erfolg !🙋
23 abr 19 por membro: buecherwurm_02
|
Wow, super Disziplin! Grandios 👍
23 abr 19 por membro: MasterP12345
|
23 abr 19 por membro: michi_live
|
Wow super , hast du super gemacht,du bist ein Vorbild für mich
23 abr 19 por membro: Wusel51
|
RESPEKT!!! da zieh ich mal meinen Hut 🎩✌💪👍
24 abr 19 por membro: michael71h
|
24 abr 19 por membro: benita.dyson
|
@neverseen: Oh das ist schön zu lesen, dass es mehr Leute gibt die mit dem Sport keine Freundschaft geschlossen haben. Ich tu mir auch so schwer irgendeinen Sport zu machen und hab aber schon hunderte Sachen ausprobiert 🙈 lieber esse ich weniger 😅 (bin ebenfalls bei 1200-1500 kcal) 😊
24 abr 19 por membro: ~Käferchen~
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Neverseen
|