Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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93,0 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2084 kcal
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Líp: 25,79g | Prot: 92,99g | Carbs : 282,01g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Bananas. Almoço: Tesco Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Cheese Sarnie, Bacon Rashers Crisps, Tea with Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Tesco Skimmed Milk. Snacks/Outros: Smarties, Tesco Easy Peeler Satsuma, Apples, Grapes, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Musculação - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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