|
Что же за ерунда такая 😱😢➕200гр.
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Líp: 57,05g | Prot: 78,82g | Carbs : 74,41g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Сырники ПП. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ с Курицей. Jantar: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Сырники Диетические, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le375
|