Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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126,5 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 42,61g | Prot: 132,98g | Carbs : 69,26g.
Pequeno Almoço: Café, Manzana, Mandarina, Papaya, Kiwi, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Fresa o Freson. Almoço: Fogonero, Alesto Nueces de Brasil, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceitunas Verdes, Fogonero, Alesto Nueces de Brasil. Snacks/Outros: Campofrío Jamon Cocido, Mercadona Claras de Huevo, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iqp64
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