Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 102,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2302 kcal
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Líp: 49,96g | Prot: 142,23g | Carbs : 292,07g.
Pequeno Almoço: Fuel 10k Protibrick, Protein Oaties, 1% Fat Milk. Almoço: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Spicy Mexican Basmati Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Marks & Spencer Skinny Salt and Vinegar Baked Potato Crisps, Hot Cross Buns, Choc Brownie Bites, Sensations Thai Sweet Chilli (Packet), Marks & Spencer Count on Us Ham Salad Sandwich . Snacks/Outros: Low Carb Protein Delite 22, Prawn Crackers Sweet Chilli, Roast Chicken Salad Sandwich. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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