Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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108,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 28,47g | Prot: 120,94g | Carbs : 87,90g.
Pequeno Almoço: Egg, Vitamorph CLA 3000, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coffee. Almoço: Coffee, Coffee, Skinny Pop Popcorn. Jantar: Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Now Foods Dextrose Powder, Egg, Now Foods Dextrose Powder, Trader Joe's Baby Carrots, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Outros: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. mais...
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3142 kcal
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Exercício:
belly+ - 34 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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