Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 35,27g | Prot: 111,56g | Carbs : 182,78g.
Pequeno Almoço: Food Club Large Egg, Bodybuilding.com whey protein chocolate, King Soopers Cinnamon Raisin Bagel, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, Almond Milk, Great Value Frozen Blueberries, Dole Bananas. Almoço: Gala Apples, Open Nature Asian Sesame Ginger, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Great Value Frozen Mixed Berries, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Oatmeal Cookie. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|