Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Líp: 53,55g | Prot: 127,99g | Carbs : 227,98g.
Pequeno Almoço: Lucerne Fat Free Creamer, No Name Mixed Berries, Kellogg's Special K Protein, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Smucker's Double Fruit Raspberry Jam, The Laughing Cow Light Cheese, Silver Hills The Big 16. Almoço: Litehouse Sesame Ginger Dressing, Dole Colourful Coleslaw, Sunrise Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Quinoa. Jantar: Miracle Whip Calorie Wise, Steamed or Poached Porgy, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Chicken Strips. Snacks/Outros: Reese Easter Eggs, Dried Apple, Mini Roasted Garlic Hummus, President's Choice Organics Baby-Cut Carrots, Cucumber (with Peel) , Mini Eggs. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de crysie2
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