Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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111,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 102,70g | Prot: 256,70g | Carbs : 20,90g.
Pequeno Almoço: LAR Couve-Flor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Almoço: Pomarola Tomate Pelado, Pimentão Verde, Ovos São Pedro Claras Pasteurizadas, Ovo. Jantar: LAR Couve-Flor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piracanjuba Manteiga sem Sal. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de VitorTrigueiro
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